What To Do To Avoid Heart Disease | હૃદયરોગથી બચવા શું કરવું અને જો હોય તો તેના શું ઉપચાર કરવા?

What To Do To Avoid Heart Disease | Heart Disease | Foods that prevent heart disease | How to prevent heart disease હૃદયરોગથી આજકાલ સામાન્ય રોગ છે. મોટાભાગના 50-60 વર્ષ…

Continue ReadingWhat To Do To Avoid Heart Disease | હૃદયરોગથી બચવા શું કરવું અને જો હોય તો તેના શું ઉપચાર કરવા?

Amla na Fayda | આમળાના ગુણકારી ફાયદા જાણો

Amla na Fayda | amla benefit | amla powder benefits | amla juice benefits | gooseberry benefits પ્રકૃતિ ખરેખર આપણી માતા છે . જેમ “ તુલસી “ ને “ અમૃતા…

Continue ReadingAmla na Fayda | આમળાના ગુણકારી ફાયદા જાણો

How much protein is in which foods and how much should be consumed? | કયા ખોરાકમાં કેટલું પ્રોટિનમળે છે અને કેટલું લેવું જોઈએ.

How much protein is in which foods and how much should be consumed? ચરબી અને કાર્બોહાયડ્રેટની માફક પ્રોટીન પણ ' મેક્રોન્યુટ્રિયન્ટ ' એટલે કે શરીરને વધારે પ્રમાણમાં જરૂરત હોય તેવો…

Continue ReadingHow much protein is in which foods and how much should be consumed? | કયા ખોરાકમાં કેટલું પ્રોટિનમળે છે અને કેટલું લેવું જોઈએ.

What to eat for good health? । સારા સ્વાસ્થ્યમાટે શું ખાવું?

What to eat for good health? । Top 10 healthy foods । healthy foods to eat everyday દહીઃ દહી એક સ્વાસ્થ્યપ્રદ આહાર છે . તેમાં વિટામીંસ અને મીનરલ ભરપુર માત્રામાં…

Continue ReadingWhat to eat for good health? । સારા સ્વાસ્થ્યમાટે શું ખાવું?